Menu Menu
Senioren Fit header voor site.jpg
beweeggroep.PNG
SeniorenFit is speciaal ontwikkeld voor de Gorcumse senioren. Het doel is om voor senioren een geschikt (beweeg)aanbod te creëren waaraan iedereen kan meedoen. Gezelligheid staat voorop! De Gildenwijk is de eerste wijk waarin SeniorenFit gestart is! Vanuit Gorinchem Beweegt is Lotte Blok de contactpersoon, u kunt haar altijd benaderen voor vragen of meer informatie. Onderaan deze pagina vindt u haar contactgegevens.

Nieuwe wijk!

In september worden in de Haarwijk/Stalkaarsen de nieuwe brieven voor SeniorenFit verstuurd. We gaan weer op pad om deze bij u op te halen om zo ook in de Haarwijk/Stalkaarsen voor een spetterend Senioren aanbod te zorgen! Heeft u vragen over de brief, het ophalen of het aanbod? Neem dan contact op met Lotte Blok! Contactgegevens staan onderaan deze pagina. 

Beweeg je Fit beweeggroepen

Na de Fittest in februari zijn de Beweeg-je-Fit groepen opgestart. De Beweeg-je-Fit groepen blijven lekker bewegen! Op maandagochtend en dinsdagmiddag zijn er verschillende groepen actief. Beweeglessen speciaal voor de 65+er om fit te blijven, maar ook om na afloop gezellig een bakkie koffie te drinken met elkaar. Er is een groep waarbij veel oefeningen op en rond de stoel worden gedaan en groepen die wat actiever in de zaal zijn. Dit is hét moment om weer in te stappen en mee te doen!

Beweeg je Fit, met Sylvia

Locatie: Van Rappardhal

Beweeg je Fit, op en rond de stoel
Maandagochtend                                            09.00 - 10.00 uur

Beweeg je Fit, in de zaal
Maandagochtend                                            10.00 - 11.00 uur

Kosten:
€40,- per 10 lessen, er wordt gewerkt met een strippenkaart.
Exclusief koffie, thee of water.

Beweeg je Fit, bij FynesFitness

Locatie: Dr. van Stratenweg 15

Dinsdagochtend                                               10.00 - 11.00 uur

Kosten:
€22,- per maand. Er wordt gewerkt met een half jaar abonnement.
Inclusief koffie, thee of water.

Cultuuractiviteiten

Senioren Atelier

Kom naar het Senioren Atelier en ontdek uw talent. Ga de uitdaging aan en maak vooral veel plezier met elkaar! Geef u op bij Marleen van Zwienen via 06-55962595.

Wanneer:                                  Iedere 6 weken start een nieuw blok
                                                    Maandagochtend 09.30 - 11.30 uur
Locatie:                                     Wijnkoperstraat 2, Gorinchem (gebouw Yulius)
Kosten:                                      € 75,- voor 6 lessen
Docente:                                    Marleen van Zwienen

SeniorenKoor

U wordt uitgedaagd zich aan te sluiten bij dit unieke project! Een gouden stem of zangervaring is absoluut geen vereiste, goede zin des te meer. Maakt u het koor compleet? Geef u op via Lotte Blok.

Wanneer:                                  Start: 5 september
                                                    Donderdagochtend, 09.30 - 11.00 uur
Locatie:                                     Gasthuis Gorinchem
Kosten:                                     Kennismakingsaanbod: eerste 3 maanden voor € 12,- per maand
Dirigent:                                   Michel de Valk

* Behoefte aan andere culturele activiteiten in de wijk? Neem dan contact op met Lotte Blok, zij kijkt graag samen met u naar de mogelijkheden.

Koffie-inloop Gildenplein

Iedere dinsdagochtend van 10.00 - 11.30 is er een koffie-inloop in de welzijnsruimte van het Gildenplein. Iedereen is welkom voor een (gratis) kopje koffie of thee en voor wie dat wil: een goed gesprek en een spelletje. Leuk om nieuwe mensen te ontmoeten, ervaringen te delen en nieuwe dingen te ontdekken! Regelmatig schuiven er speciale gasten aan om leuke workshops, etc. te geven.
Komt u ook eens gezellig een kijkje nemen?

Proeven bij verenigingen

Naast Beweeg je Fit kan iedereen ook proeven bij verschillende verenigingen uit de buurt. Iedere week krijgt u de mogelijkheid om een proefles mee te doen bij: Aqua Vitaal in het Caribabad, Fit Hockey bij Rapid, Walking Football bij Unitas, etc.
Heeft u interesse? Neem dan contact met ons op!

Onder aan deze pagina kunt u de Beweegwijzer Senioren downloaden. Hierin staat al het Gorcums sportaanbod, gericht op senioren. Wilt u een keer meedoen? Schroom dan niet en neem contact met ons of de betreffende vereniging op.

Wandel-je-Fit & Fiets-je-Fit

Wilt u ook graag lekker buiten wandelen of fietsen? Maar doet u dit liever gezellig met anderen samen? Sluit dan aan bij een wandel- of fietsgroep! Er starten verschillende groepen. Deelname is gratis, tenzij anders vermeld. Na afloop kunt u, op eigen kosten, nog wat drinken. Aanmelden kan bij Lotte Blok, tenzij anders vermeld op de website. Op maandag 6 mei 2019 gaan we van start. U kunt natuurlijk op ieder moment gaan meedoen. Onderaan deze pagina vindt u de wandel- en fietswijzer

Wandel-je-Fit:

Korte wandeling
Dinsdagmiddag                                                  14.00 uur
Bannehof, Voermanstraat 169
Rustige wandeling (met rollator) door de wijk

5 km wandeling
Donderdagochtend                                            10.00 uur
Natuurcentrum, Gijsbert van Andelpark
Gemiddeld wandeltempo

5-7 km wandeling
Maandag-/donderdagavond                            19.30 uur
Verzamelen op wisselende locaties in Gorinchem
Redelijk doorstappen
Contactpersoon: Tanja Pijleman, 06-53750155

ca. 10 km wandeling
2e woensdag van de maand                            10.00 uur
Verzamelen op wisselende locaties in/om Gorinchem
Redelijk doorstappen
Contactpersoon: Ineke Blom, 06-43915292

Opbouwen naar 10-15 km wandeling
Maandagmiddag                                                 14.00 uur
Natuurcentrum, Gijsbert van Andelpark
Lekker doorstappen

Fiets-je-Fit

Fietsgroep
3e woensdag van de maand                             10.00 uur
Van Rappardhal, Wijnkoperstraat 5
30-40 km

Fietsgroep 50+
1e donderdag van de maand                             09.30 uur
PoGo, Grote Haarsekade 120
40 km, € 2,50 per keer


Wilt u zelf iets betekenen in de wijk?

We zijn nog op zoek naar mensen die ons kunnen ondersteunen bij:

  • Wandelgroep
  • Koffieochtend
  • Jeu de boules in de wijk

Mocht u hierbij willen helpen, of misschien heeft u zelf wel ideeën, neem dan contact met ons op!