Menu Menu
einstein.jpg
kracht sport susanne.JPG
Sport is goed voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid en stimuleert daarbij het sociale leven en de eigenwaarde. Ook in de zorg is het belangrijk om te bewegen.

Artikel Gorcumse Courant 26-01-2017

In de woonlocatie van Syndion in de Nieuwstad worden sport en gezonde voeding steeds belangrijker in het dagelijks leven van de cliënten.

Achter de fraaie herenhuisgevel op nummer 7a in de Nieuwstad is een nog relatief nieuw appartementencomplex gevestigd. Dertien cliënten van Syndion wonen er onder begeleiding op zichzelf. Twee andere cliënten wonen nog iets zelfstandiger vlakbij de locatie in de binnenstad. Cliënten krijgen op vaste momenten in de week begeleiding. Daarnaast kunnen ze 24 uur per dag terugvallen op de aanwezige begeleiding.

De cliënten hebben hier hun eigen voordeur, hun eigen keuken, hun eigen woonkamer, badkamer en slaapkamer’, vertelt begeleider Susanne van der Linden. ‘Met een aantal cliënten eten we vijf keer in de week gezamenlijk. Zeggenschap van de cliënten staat hierin centraal. Samen met de cliënt benutten wij, zoveel als mogelijk, kansen die aansluiten op de individuele behoefte en wensen van de cliënten.’

Sport

De begeleiding ondersteunt de cliënt bij het vinden van een sport naar keuze. Sommigen sporten bij NOVOS. Eén gaat samen met Susanne naar de badminton in de Van Rappardhal in brede school Gildenplein en een andere cliënt gaat zelfstandig naar de sportschool Buiten de Waterpoort en doet daarbij aan stijldansen. De begeleiding probeert beweging te stimuleren. ‘We doen altijd wandelend de boodschappen, in de zomer maken we wandelingen, we doen mee aan de Avondvierdaagse, hebben een uitje naar het poolcentrum of we tafeltennissen of badmintonnen op onze binnenplaats’, somt Susanne van der Linden op. ‘We zijn er dus best al mee bezig.’

‘Maar er is nog veel winst te behalen’, weet ze ook. ‘We willen tijdens de locatieoverleggen van cliënten kijken welke wensen zij hebben op het gebied van bewegen en gezonde voeding. Bijvoorbeeld of ze nog meer met verse producten willen gaan koken of bewuster op de E-nummers letten. Dit zal in kleine stapjes gaan. We willen de boodschap overbrengen dat gezond eten en bewegen leuk is.’

Dagelijkse beweging

Vorige week besprak het begeleidingsteam samen met Gorinchem Beweegt de mogelijkheden om de gezonde leefstijl verder te bevorderen. Voorlichting over het belang van goed eten en bewegen, kooklessen, meer dagelijkse beweging (de trap pakken in plaats van de lift of op de fiets of lopend naar familie), vrijwillige sportmaatjes voor de cliënten. Het is een greep uit de initiatieven die op tafel kwamen.

De plannen worden nu verder besproken en uitgewerkt, waarbij de cliënten de keuze maken waarmee ze aan de slag willen gaan. Susanne van der Linden en haar collega’s zijn enthousiast. ‘Sporten heeft niet alleen fysiek, maar ook mentaal effect. Je maakt je hoofd even leeg, bent weer helder als je hebt gesport. En een sportmaatje dat met onze cliënten naar de sportschool gaat zou een enorme meerwaarde zijn. Dat brengt sociale contacten, zelfvertrouwen en maakt cliënten enthousiast. Ze sporten omdat het leuk is, niet omdat het moet. Participeren in de maatschappij en bewustwording is wat Syndion graag wil bereiken op het gebied van voeding en beweging. Daar kan de kracht van sport aan bijdragen.’