Menu Menu
05-02-2019 senioren fittest-7.jpg
Lekker sporten met een groep, dat blijft altijd fijner dan alleen. Nu is dat in deze tijd lastig, maar gelukkig zijn er mogelijkheden. Ook Beweeg-je-Fit gaat de lessen online, live aanbieden. U beweegt thuis voor de laptop of tablet, misschien wel tegelijk met de buurman! De les wordt gegeven door één van de vaste lesgevers, op verschillende niveaus. Iedereen kan inschakelen. Per week worden er drie lessen gegeven. De lessen gaan vanaf 14 april van start. U komt toch ook weer lekker in beweging?

Hoe?

1. De les wordt gegeven door middel van Zoom.

2. Meldt u aan de voor de les en krijgt een uitleg van Zoom en de link. Aanmelden kan bij mij (Lotte Blok)

3. Wilt u even voor de les oefenen met Zoom? Dat kan! Laat het mij even weten, dan oefenen we samen. Dan weet u zeker dat u tijdens de les mee kunt doen.

4. De les duurt 30 minuten.

5. De les is gratis

6. De les wordt gegeven door de bekende lesgevers, die normaal ook de Beweeg-je-Fit lessen geven.

Wat heeft u nodig?

1. Een laptop/tablet/telefoon met (goede) internetverbinding.

2. Een webcam/camera is leuk, dan kunnen we u ook zien. Het is niet verplicht of noodzakelijk

3. Kleding die lekker zit

4. Goede zin

5. Een stoel waar u lekker kunt bewegen (alleen bij de beweeg je fit lessen op de stoel)

6. Mocht er specifiek voor de les nog iets nodig zijn, dan hoort u dat nog.

Dit zijn de lessen die worden gegeven, vanaf dinsdag 14 april:


Dag          Tijd          Wie             Niveau
Ma           09.30u     Sylvia         Stoel
Di             09.30u     David          Sta
Wo           10.00u     Ria               Sta/Stoel


Wilt u meedoen? Stuur een mail naar Lotte: l.blok@gorinchem.nl en geef aan met welke les(sen) u mee wilt doen. lotte stuurt u dan de juiste link!

Heeft u nog een vraag of is er iets onduidelijk? Neem gerust contact op!

U blijft toch ook in beweging!?