Menu Menu
Senioren Fit header voor site.jpg
SeniorenFit afbeeldingen.png
Na de geslaagde fittest voor de 65+ ers in de Gildenwijk, zijn we gestart met 'Beweeg je Fit'. Tijdens Beweeg je Fit wordt er bewogen in kleine groepjes, waarbij het samen zijn en de gezelligheid voorop staan.

De ene keer zijn het oefeningen op muziek, de andere keer balspellen en spierversterkende oefeningen. Het niveau van de beweeggroepen is divers: van stoelgym tot actief bewegen in de zaal.
Uiteraard is er na afloop tijd om samen koffie te drinken. Op maandag, dinsdag en woensdag zijn er groepen gestart. Wilt u ook graag aansluiten of meer informatie? Neem dan contact op met Lotte Blok (Beweegcoach Senioren).

Binnenkort starten ook de wandelgroepen en de creatieve activiteiten in de wijk. Iedereen die hiervoor interesse heeft getoond via de vragenlijst, zal een persoon bericht krijgen via de e-mail of post. Wilt u hier wel aan meedoen, maar heeft u nog geen gegevens achtergelaten? Dan kunt u zich alsnog aanmelden.

We zien u graag bij een van de vele (beweeg)activiteiten. Trek uw (sport)schoenen aan en doe lekker mee!