Wachttijden van ouders actief benutten

18 juni 2021

Sinds de corona pandemie konden ouders tijdelijk helaas niet meer worden toegelaten op de tribune bij het Caribabad om mee te kijken tijdens de zwemles. Ook bij andere sportverenigingen gold de maatregel dat er geen publiek mocht worden toegelaten. Ieder nadeel heeft z’n voordeel, dan heb je opeens 45 min, of langer, de tijd voor jezelf! Hoe vul(de) jij deze tijd in?

Het Caribabad wilde samen met Gorinchem Beweegt wachtende ouders stimuleren om deze 45 minuten actief door te brengen. We kunnen ons voorstellen dat het soms lastig is om genoeg tijd te vinden door de week om te sporten. Wij raden je dan ook aan de wachttijd te gebruiken om wat kilometers te maken. Om het zo gemakkelijk mogelijk te maken hebben we zelfs wat routes voor je uitgestippeld! Ook nu er weer mondjesmaat gekeken mag worden zou je deze tijd nog steeds (deels) voor je eigen gezondheid in kunnen zetten door in beweging te komen.

Dus wandel, fiets, loop hard of skeeler en maak van deze loze minuten, een waardevol moment voor jezelf.

Strava

• zet een podcast op
• wandel samen met andere ouder
• luister naar je favoriete hits
• neem een prikker mee en verwijder zwerfafval (je vind ze in de hal)
• bel een vriend of familielid
• of geniet van je omgeving

Tips

Houd ons op de hoogte en motiveer jezelf.
Verzamel je kilometers via de Strava app. Download de app en sluit je aan bij de clubs Caribabad en Gorinchem Beweegt.

Routes Molenvliet

Er zijn rondom het Caribabad een aantal wandelroutes uitgezet via google maps je vind de routes hier:
Route Daan de Caribaan | 2,7 kilometer
Route Billy de Bever | 2,6 kilometer
Route Fanny Flamingo | 2,8 kilometer

Wil jij, als vereniging of organisatie, ook een manier bedenken om wachtende ouders te activeren? Neem dan contact op met Gorinchem Beweegt. Tanja Pijleman (Beweegcoach ‘Meedoen door Beweging’) of Sanne van Driel (Beweegcoach Zorg) kunnen je op weg helpen.